東商トピックス

12月9日(月)と10日(火)の2日間、本校の運動部が一堂に会し、環太平洋大学から講師の先生をお招きして合同トレーニングを実施します。

初日の午前中は、品田先生から体を使った正しいトレーニング方法を学び、午後は佐々木先生からメンタルトレーニングの講義を受けました。

たとえば、「手を棒のようにまっすぐ伸ばし腕を振ってスキップする方法を通じて正しい体の動きを体得しました。

また、試合前のメンタルコントロールなど、心を整える方法などについても学びました。